Les Plantes Du Bon Dieu - Santé et Bien-être
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Serpolet (Thymus serpyllum)
L'antiseptique naturel des voies respiratoires
Le Serpolet, ou Thymus serpyllum, est une plante aromatique vivace de la famille des Lamiacées, réputée pour ses propriétés antiseptiques exceptionnelles. Riche en thymol, c'est un remède traditionnel contre les affections respiratoires et les troubles digestifs.
Description botanique
Nom scientifique : Thymus serpyllum
Famille : Lamiacées (Lamiaceae)
Description : Plante vivace rampante de 10-30 cm, à tiges couchées portant des feuilles opposées linéaires. Fleurs violettes groupées en verticilles terminaux. Fruits en tétrakènes. Toute la plante est très aromatique.
Habitat : Coteaux ensoleillés, prés, fossés en Europe et Asie.
Floraison : Mai à septembre
Récolte : Sommités fleuries (juin à août)
Composition chimique
- Thymol (0,6% d'huile essentielle) : Antiseptique puissant, meilleur que le phénol
- Carvacrol : Composé antibactérien et antifongique
- Tanins : Action astringente
- Sels minéraux : Propriétés reminéralisantes
- Sucs amers : Stimulation digestive
Propriétés médicinales
- Antiseptique puissant : Contre les infections respiratoires et cutanées
- Expectorant : Facilite l'évacuation des sécrétions bronchiques
- Antispasmodique : Calme la toux et les spasmes digestifs
- Digestif : Soulage les troubles gastro-intestinaux
- Fortifiant nerveux : Par voie externe (bains)
Utilisations thérapeutiques
En médecine traditionnelle :
- Infusion : Pour la coqueluche, les catarrhes respiratoires et les troubles digestifs
- Extrait fluide : Dans les gouttes contre la toux
- Bains : Pour fortifier le système nerveux et soigner les plaies
- Onguent : À base d'essence pour les affections bronchiques
Autres usages :
- Ingrédient dans les pâtes et poudres dentifrices
- Utilisation en aromathérapie pour ses propriétés désodorisantes
Posologie
| Forme | Dose | Fréquence |
|---|---|---|
| Infusion (sommités) | 1 c.à.soupe/150ml | 2-3 fois/jour |
| Extrait fluide | 20-30 gouttes | 3 fois/jour |
| Bain (décoction) | 100g/5 litres | 20 minutes |
Précautions d'emploi
- Huile essentielle à utiliser avec précaution (dermocaustique à l'état pur)
- Éviter les fortes doses prolongées
- Contre-indication relative en cas d'allergie aux Lamiacées
- Prudence chez la femme enceinte (consulter un professionnel)
Conclusion
Le Serpolet est une plante médicinale majeure pour les affections respiratoires, combinant une action antiseptique puissante à une excellente tolérance. Son huile essentielle riche en thymol en fait un remède naturel de choix contre les infections, tout en étant largement utilisée en aromathérapie et cosmétologie.