Les Plantes Du Bon Dieu - Santé et Bien-être
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Saule blanc (Salix alba)
L'arbre qui inspira l'aspirine
Le Saule blanc, ou Salix alba, est un arbre emblématique des zones humides dont l'écorce médicinale contient de la salicine, précurseur naturel de l'aspirine. Utilisé depuis l'Antiquité comme antipyrétique et antidouleur, il représente une alternative naturelle aux anti-inflammatoires synthétiques.
Description botanique
Nom scientifique : Salix alba
Famille : Salicacées (Salicaceae)
Description : Arbre ou grand arbuste de 10-25 m, tronc brun-vert fissuré, branches souples vert-jaune. Feuilles lancéolées alternes, grises-tomenteuses au revers. Fleurs dioïques en chatons (avril-mai). Fruits en capsules.
Espèces voisines : S. fragilis (feuilles glabres), S. cinerea (feuilles velues), S. triandra (écorce s'exfoliant)
Habitat : Zones humides (berges, marais) de plaine jusqu'en montagne.
Composition chimique
- Salicine (phénol glycoside) : Principe actif précurseur de l'acide salicylique
- Tanins (jusqu'à 14%) : Propriétés astringentes
- Glucosides : Vinimaline, triandrine
- Flavonoïdes : Action antioxydante
Propriétés médicinales
- Antipyrétique : Fait baisser la fièvre (fébrifuge)
- Anti-inflammatoire : Soulage les douleurs articulaires
- Antirhumatismal : Atténue les rhumatismes
- Antinévralgique : Calme les névralgies
- Diaphorétique : Favorise la transpiration lors des refroidissements
Utilisations thérapeutiques
En médecine traditionnelle :
- Décoction : 1 cuillère à soupe d'écorce sèche/250 ml (2-3x/jour)
- Teinture mère : 30-50 gouttes dans de l'eau (3x/jour)
- Usage externe : Bains, onguents et cataplasmes pour douleurs articulaires
Préparation de l'écorce :
- Prélèvement sur rameaux de 2-3 ans (mars)
- Entaille circulaire + incision longitudinale
- Séchage rapide au soleil ou à 60°C maximum
- Conservation à l'abri de l'humidité
Posologie recommandée
| Forme | Dose journalière | Durée |
|---|---|---|
| Écorce en décoction | 2-3 g (1 c.à.s)/jour | 7-10 jours |
| Extrait sec | 60-120 mg de salicine/jour | Cure de 3 semaines |
Précautions d'emploi
- Contre-indications : Allergie aux salicylés (aspirine)
- Prudence : Ulcères gastriques, traitement anticoagulant
- Effets secondaires : Possibles troubles digestifs légers
- Éviter chez l'enfant de moins de 16 ans (risque de syndrome de Reye)
Conclusion
Le Saule blanc reste un remède naturel précieux malgré la disponibilité de l'aspirine synthétique. Son action plus douce et progressive en fait une alternative intéressante pour les personnes tolérant mal les salicylés de synthèse, sous réserve du respect des précautions d'usage.