Les Plantes Du Bon Dieu - Santé et Bien-être
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Pulmonaire officinale (Pulmonaria officinalis)
La plante expectorante aux vertus cicatrisantes
La Pulmonaire officinale, ou Pulmonaria officinalis, est une plante vivace de la famille des Boraginacées, connue pour ses propriétés expectorantes, anti-inflammatoires et cicatrisantes. Traditionnellement utilisée en phytothérapie pour traiter les affections des voies respiratoires, elle fait l'objet d'un usage encadré.
Description botanique
Nom scientifique : Pulmonaria officinalis
Famille : Boraginacées (Boraginaceae)
Description : Plante herbacée vivace à rhizome souterrain et touffe de tiges anguleuses portant des feuilles alternes rugueuses. Fleurs d'abord rosées, devenant bleues après fécondation. Fruits en tétrakènes.
Habitat : Bois clairs, lieux ombragés, souvent cultivée dans les jardins.
Composition chimique
- Tanins : Propriétés astringentes
- Mucilage : Effets émollients et anti-inflammatoires
- Saponines : Facilitation de l'expectoration
- Silice : Favorise la cicatrisation
Propriétés médicinales
- Expectorante : Facilite l'élimination des mucosités
- Anti-inflammatoire : Soulage les irritations des voies respiratoires
- Cicatrisante : Favorise la réparation des tissus
- Sudorifique : Stimule la transpiration
Utilisations thérapeutiques
En médecine traditionnelle :
- Infusion : 2 cuillères à café de plante sèche/tasse, 3 fois/jour
- Décoction : 10% en compresses ou bains anti-inflammatoires
- Teinture mère : 10-20 gouttes comme expectorant
Historique et usages :
- Utilisée traditionnellement pour traiter les affections pulmonaires
- Réputée pour ses vertus cicatrisantes et émollientes
Posologie sécuritaire
| Forme | Dose maximale | Durée |
|---|---|---|
| Infusion | 2 cuillères à café, 3 fois/jour | Cure courte |
| Décoction | 10% en compresses ou bains | Cure courte |
| Teinture mère | 10-20 gouttes, 3 fois/jour | Cure courte |
Précautions d'emploi
- Contre-indications : Aucune contre-indication connue
- Interactions : Aucune interaction médicamenteuse majeure
- Effets secondaires : Possibles irritations digestives à forte dose
Conclusion
La Pulmonaire officinale est une plante médicinale traditionnelle aux vertus expectorantes, anti-inflammatoires et cicatrisantes intéressantes. Son utilisation est généralement sûre et bien tolérée. Ses propriétés en font une excellente option naturelle pour traiter les affections des voies respiratoires.