Les Plantes Du Bon Dieu - Santé et Bien-être
.jpg)
Prêle des champs (Equisetum arvense)
La plante diurétique riche en silice
La Prêle des champs, ou Equisetum arvense, est une plante vivace primitive de la famille des Equisetacées, réputée pour ses propriétés diurétiques exceptionnelles et sa richesse en acide silicique. Utilisée depuis l'Antiquité, elle constitue un remède naturel pour divers troubles urinaires et articulaires.
Description botanique
Nom scientifique : Equisetum arvense
Famille : Equisetacées (Equisetaceae)
Description : Plante sans fleurs pérenne, au rhizome souterrain noir, produisant deux types de tiges :
- Tiges de printemps : articulées, achlorophylliennes, terminées par un épi sporangifère
- Tiges d'été : vertes, verticillées, utilisées en médecine
Habitat : Adventice courante sur sols légers et sableux, indicateur de nappe aquifère haute.
Composition chimique
- Acide silicique : Taux augmentant avec l'âge de la plante
- Alcaloïdes : Nicotine et équisétine (en traces)
- Glucosides-flavones : Aux propriétés antioxydantes
- Saponines : Favorisant l'absorption des principes actifs
Propriétés médicinales
- Diurétique puissante : Stimule l'élimination urinaire
- Anti-transpirante : Réduit la transpiration excessive
- Anti-inflammatoire : Utilisée contre les affections pulmonaires
- Hémostatique : Efficace contre les saignements internes et externes
- Reminéralisante : Grâce à sa teneur en silice
Utilisations thérapeutiques
En médecine traditionnelle :
- Tisanes diurétiques : Composante principale des Species diureticae
- Affections pulmonaires : Décoction de 5g de tiges sèches/jour
- Artériosclérose : En traitement d'appoint
- Saignements : Nez, plaies (usage interne et externe)
- Affections bucco-pharyngées : Gargarismes contre les laryngites
- Soins cutanés : Compresses pour plaies difficiles, éruptions, ulcères
Spécificités :
- Seule l'espèce E. arvense est utilisée en médecine
- Les autres espèces de prêles ne sont pas récoltées
Posologie recommandée
| Forme | Dose | Fréquence |
|---|---|---|
| Infusion (tiges sèches) | 2-3 cuillères à café/tasse | 2-3 fois/jour |
| Décoction | 5g/jour | Cure de 3 semaines |
| Usage externe (compresse) | Décoction concentrée | Application locale |
Récolte et préparation
- Partie utilisée : Tiges vertes stériles (Herba equiseti)
- Période de récolte : Durant tout l'été (mai à septembre)
- Préparation : Séchage rapide à l'ombre à 40°C maximum
- Conservation : À l'abri de l'humidité dans un récipient hermétique
Précautions d'emploi
- Contre-indications : Insuffisance rénale sévère
- Effets secondaires : Possibles troubles digestifs légers
- Grossesse/allaitement : À utiliser avec modération
- Reconnaissance : Bien identifier E. arvense (les autres espèces peuvent être toxiques)
Conclusion
La Prêle des champs est une plante médicinale unique par sa richesse en silice et ses propriétés diurétiques exceptionnelles. Son action combinée sur les systèmes urinaire, respiratoire et cutané en fait un remède naturel précieux, à condition de bien identifier l'espèce et de respecter les dosages recommandés.