📖 Contenu du guide

• Les fondamentaux de la nutrition
• Portrait complet du groupe sanguin A
• Tableaux détaillés des aliments (bénéfiques, neutres, à éviter)
• 15 tisanes pour tous les maux
• 15 recettes adaptées (petits-déjeuners, déjeuners, dîners, desserts)
• Calendrier des aliments de saison
• Gestion du stress et activité physique adaptée
• Plantes médicinales spécifiques

🎯 À qui s'adresse ce guide ?

Personnes du groupe sanguin A, naturopathes, thérapeutes, et toute personne souhaitant adapter son mode de vie à sa physiologie pour une santé optimale.