Les Plantes Du Bon Dieu - Santé et Bien-être
Lavande (Lavandula angustifolia)
La plante apaisante aux multiples usages
La Lavande, ou Lavandula angustifolia, est une plante vivace de la famille des Lamiacées, réputée pour son parfum agréable et ses propriétés sédatives. Originaire du Bassin méditerranéen, elle est largement cultivée pour ses usages médicinaux, cosmétiques et aromatiques.
Description botanique
Nom scientifique : Lavandula angustifolia
Famille : Lamiacées (Lamiaceae)
Description : Arbrisseau à tige ramifiée portant des rameaux herbacés couverts de feuilles linéaires, se terminant par des épis de fleurs bleutées. Fruit en akène. Toute la plante dégage une odeur agréable.
Habitat : Originaire de l'ouest du Bassin méditerranéen, souvent plantée dans les jardins et cultivée en plein champ.
Composition chimique
- Huile essentielle (3%) contenant :
- Linalylacétate
- Géraniol
- Bornéol
- Tanins (12%)
Propriétés médicinales
- Sédatif léger
- Applications externes révulsives (bains et compresses)
- Antirhumatismal (dans les préparations composées)
Utilisations thérapeutiques
En médecine traditionnelle :
- Usage interne : Comme sédatif léger
- Usage externe : En bains et compresses
- Préparations composées : Antirhumatismales
Préparation :
- Récolte des tiges et fleurs par temps chaud et sec
- Séchage sur claies ou en bottes, à l'ombre, bien aéré à 35°C environ
Posologie
| Forme | Dose | Fréquence |
|---|---|---|
| Infusion | 1-2 cuillères à café | 2-3 fois/jour |
| Huile essentielle | 2-3 gouttes | Selon besoin |
Autres utilisations
- Cosmétologie : Parfumerie, eau de Cologne
- Domestique : Parfumage du linge, répulsif contre les mites
- Apiculture : Excellente plante mellifère
Périodes
- Floraison : Juillet-Août (VII-VIII)
- Récolte : Tiges et fleurs en Juillet-Août (VII-VIII)
Conclusion
La Lavande est une plante aux multiples usages, tant médicinaux que cosmétiques. Son huile essentielle et ses fleurs séchées sont appréciées pour leurs propriétés apaisantes et leur parfum délicat, faisant de cette plante un incontournable de la phytothérapie et de l'aromathérapie.