Les Plantes Du Bon Dieu - Santé et Bien-être
.jpg)
Grande Camomille (Tanacetum parthenium)
Le remède naturel contre les migraines
La Grande Camomille, ou Tanacetum parthenium, est une plante vivace de la famille des Astéracées, originaire du Moyen-Orient. Réputée pour son efficacité contre les migraines, elle est aujourd'hui largement utilisée en phytothérapie pour ses propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques.
Description botanique
Nom scientifique : Tanacetum parthenium (L.) Sch.Bip.
Famille : Astéracées (Asteraceae)
Description : Plante vivace de 30-70 cm de haut, à feuilles très découpées, aromatiques au froissement. Capitules floraux de 1,5-2,5 cm de diamètre, à fleurons blancs entourant un disque jaune.
Habitat : Jardins, friches et zones tempérées, naturalisée dans de nombreuses régions.
Floraison : De juin à septembre.
Composition chimique
- Parthenolide: Principe actif majeur responsable de l'effet anti-migraineux
- Huile essentielle: Contenant du camphre de camomille
- Flavonoïdes: Aux propriétés anti-inflammatoires
- Lactones sesquiterpéniques: Contribuant à l'action antispasmodique
Propriétés médicinales
- Anti-migraineuse: Réduit la fréquence et l'intensité des migraines
- Antispasmodique: Soulage les crampes digestives et menstruelles
- Anti-inflammatoire: Par action sur les prostaglandines
- Emménagogue: Favorise et régule les menstruations
Utilisations thérapeutiques
En médecine traditionnelle :
- Traitement des fièvres (d'où son nom anglais "Feverfew")
- Remède contre les douleurs rhumatismales
- Régulation du cycle menstruel
Applications modernes :
- Prévention des migraines: Réduction de 50% des crises chez 70% des patients
- Traitement des céphalées: Action sur les vaisseaux sanguins cérébraux
- Usage externe: Compresses anti-inflammatoires
Posologie recommandée
| Forme | Dose journalière | Durée |
|---|---|---|
| Feuilles fraîches | 1-2 feuilles/jour | Cure continue |
| Infusion | 2 c.à café/tasse (3x/jour) | 3 semaines/mois |
| Teinture mère | 30-50 gouttes/jour | 1-2 mois |
| Gélules (extrait sec) | 100-150 mg/jour | 3-4 mois |
Précautions d'emploi
- Contre-indications absolues: Grossesse, allergie aux Astéracées
- Effets secondaires: Ulcérations buccales possibles (éviter la mastication)
- Interactions: Potentialisation possible des anticoagulants
- Arrêt progressif: Ne pas interrompre brutalement après un usage prolongé
Culture et récolte
- Multiplication: Semis au printemps ou division de touffes
- Exposition: Ensoleillée à mi-ombre
- Récolte: Feuilles avant floraison, capitules en début de floraison
- Séchage: À l'ombre à température ne dépassant pas 35°C
Conclusion
La Grande Camomille s'impose comme un traitement naturel de choix contre les migraines, avec une efficacité démontrée par plusieurs études cliniques. Son utilisation demande cependant du discernement, notamment en raison de ses principes actifs puissants et de ses contre-indications. Correctement employée, elle offre une alternative naturelle précieuse aux traitements conventionnels.