Les Plantes Du Bon Dieu – Santé & Bien-être
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Euphraise Officinale (Casse-lunette)
La plante qui redonne de l'éclat au regard
L'Euphraise officinale, communément appelée Casse-lunette, est une plante herbacée réputée depuis le Moyen Âge pour ses vertus ophtalmiques exceptionnelles. Son nom latin Euphrasia vient du grec "euphrosyne" (joie), évoquant le bonheur de retrouver une vision claire.
Description botanique
Nom scientifique : Euphrasia officinalis
Famille : Orobanchacées
Description : Petite plante annuelle de 10-30 cm, à tige velue, feuilles opposées dentées et fleurs blanches veinées de violet avec une tache jaune caractéristique.
Habitat : Prairies, pâturages et lieux herbeux des régions tempérées d'Europe.
Composition chimique
- Aucubine : Glucoside iridoïde aux propriétés anti-inflammatoires oculaires
- Tanins galliques : Action astringente et cicatrisante
- Flavonoïdes : Effets antioxydants et protecteurs vasculaires
- Résines et sucs amers : Stimulent la digestion
Propriétés médicinales
- Anti-inflammatoire oculaire : Soulage conjonctivites et irritations
- Astringente : Resserre les tissus et réduit les sécrétions
- Cicatrisante : Favorise la guérison des muqueuses
- Anticatarrhale : Lutte contre les écoulements nasaux et oculaires
Utilisations thérapeutiques
En médecine traditionnelle :
- Bains oculaires : Infusion de 5g de plante séchée/100ml d'eau (3x/jour)
- Compresses : Pour les yeux fatigués ou irrités
- Infusion digestive : 1 c.à café/tasse contre les troubles gastriques
Histoire et légendes :
- Utilisée depuis le IXe siècle dans les monastères européens
- Surnommée "lumière des yeux" par sainte Hildegarde de Bingen
- Employée pendant la peste pour ses vertus décongestionnantes
Posologie sécuritaire
| Forme | Dosage | Durée |
|---|---|---|
| Infusion (usage interne) | 1-2 tasses/jour | 1 semaine max |
| Bain oculaire | 2-3 applications/jour | Jusqu'à amélioration |
| Teinture mère | 10-20 gouttes 3x/jour | 5 jours max |
Précautions d'emploi
- Stérilisation obligatoire pour les bains oculaires (eau bouillie)
- Éviter le contact direct avec l'œil en cas de plaie ouverte
- Allergie rare mais possible chez les sensibles aux Orobanchacées
- Conservation : À l'abri de la lumière pour préserver les principes actifs
Conclusion
L'Euphraise officinale reste aujourd'hui encore la plante de référence en phytothérapie oculaire. Son action douce et ciblée sur les irritations oculaires en fait un remède naturel précieux, à condition de respecter les règles d'hygiène strictes pour les applications locales.