Les Plantes Du Bon Dieu - Santé & Bien-être
Cataire (Nepeta cataria)
Entre fascination féline et vertus médicinales
La Cataire, surnommée "Herbe à Chat", est une plante unique en son genre : 70% des félins y sont sensibles grâce à la népétalactone, tandis que ses propriétés sédatives et digestives en font un remède naturel précieux pour l'homme depuis l'Antiquité romaine.
Description botanique
Nom scientifique : Nepeta cataria
Famille : Lamiacées (comme la menthe)
Type : Vivace herbacée (40-100 cm)
Parties utilisées : Sommités fleuries
Origine : Europe et Asie
Particularité : Odeur mentholée attractive pour les chats
Composition chimique
- Népétalactone : Molécule active sur les félins
- Carvacrol & Thymol : Antibactériens et calmants
- Tanins : Astringents digestifs
- Iridoïdes : Anti-inflammatoires
Propriétés médicinales
- Sédative légère : Stress, insomnie
- Antispasmodique : Coliques, crampes
- Emménagogue : Régule le cycle féminin
- Fébrifuge : Aide à faire baisser la fièvre
Utilisations thérapeutiques
Pour l'homme :
- Infusion calmante : 2 c. à café/tasse (2-3x/jour max)
- Teinture mère : 30 gouttes pour les troubles digestifs
- Cataplasme : Anti-inflammatoire pour petites blessures
Pour les chats :
- Jouets remplis de cataire séchée : Stimulation naturelle
- Plante fraîche : Effet euphorisant de 5-15 minutes
Posologie
| Forme | Dosage | Indications |
|---|---|---|
| Infusion | 2 c. à café/tasse | 2-3 fois/jour (calmant) |
| Teinture mère | 30 gouttes | 3 fois/jour (digestion) |
Précautions d'emploi
- Contre-indications : Grossesse (effet emménagogue)
- Effets secondaires : Possible somnolence à haute dose
- Interactions : Potentialisation des sédatifs
- Pour les chats : Pas d'accoutumance ni de toxicité
Conclusion
La Cataire est bien plus qu'une simple "herbe à chat" : c'est une plante médicinale polyvalente, particulièrement utile pour les troubles nerveux légers et les digestions difficiles. Son innocuité et son effet rapide en font un remède familial de choix, tant pour les humains que pour leurs compagnons félins.