Les Plantes Du Bon Dieu - Santé & Bien-être
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Camomille Allemande (Matricaria chamomilla)
Une alliée douce et puissante pour l’organisme
La Camomille Allemande est une plante médicinale ancestrale, utilisée pour soulager les inflammations, favoriser la digestion, apaiser les troubles nerveux et soigner les peaux sensibles. Recommandée dès le plus jeune âge, elle est incontournable en phytothérapie familiale.
Description botanique
Nom scientifique : Matricaria chamomilla
Famille : Astéracées
Habitat : Sols bien drainés, prairies, cultures
Parties utilisées : Capitules floraux
Récolte : Mai à juillet, sous temps sec
Composition chimique
- Azulène & Chamazulène : Anti-inflammatoires
- Bisabolol : Cicatrisant et antibactérien
- Flavonoïdes : Antioxydants
- Farnésène : Apaisant nerveux
Propriétés médicinales
- Calmante : Stress, agitation, troubles du sommeil
- Anti-inflammatoire : Sphère digestive, urinaire et cutanée
- Antispasmodique : Crampes, règles douloureuses
- Cicatrisante : Plaies, eczéma, conjonctivite
Posologie et formes d’utilisation
| Forme | Dosage recommandé | Fréquence |
|---|---|---|
| Infusion | 1 c. à soupe pour 250 ml d’eau | 2 à 3 fois par jour |
| Bain / compresse | 2 poignées de fleurs/litre | Usage local quotidien |
Précautions d’emploi
- Allergie possible chez les personnes sensibles aux Astéracées
- Ne pas utiliser sur de longues périodes sans avis médical
- Respecter les dosages chez l’enfant
Conclusion
Appréciée depuis l’Antiquité, la Camomille Allemande continue de faire ses preuves en phytothérapie. Sa douceur n’enlève rien à son efficacité, en particulier chez les enfants, les personnes stressées ou les estomacs sensibles. À intégrer sans hésiter dans votre routine bien-être naturelle.