Les Plantes Du Bon Dieu - Santé & Bien-être
Brunelle (Prunella vulgaris)
La plante polyvalente pour soigner les muqueuses
La Brunelle, ou Prunella vulgaris, est une petite plante vivace de la famille des Lamiacées, reconnaissable à ses épis floraux violets. Traditionnellement utilisée pour soigner les inflammations des muqueuses, elle possède des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes particulièrement efficaces pour les affections buccales et digestives.
Description botanique
Nom scientifique : Prunella vulgaris
Famille : Lamiacées (Lamiaceae)
Description : Plante herbacée vivace de 10-40 cm, à tiges rampantes puis ascendantes, feuilles opposées pétiolées et fleurs violettes en épis serrés.
Partie utilisée : Sommités fleuries et feuilles
Habitat : Prairies, bords de chemins, clairières dans les régions tempérées d'Europe, d'Asie et d'Amérique du Nord.
Composition chimique
- Tanins : Propriétés astringentes et anti-inflammatoires
- Aucubine : Glucoside aux effets cicatrisants
- Flavonoïdes : Action antioxydante et anti-inflammatoire
- Huiles essentielles : Composés aromatiques
- Principes amers : Stimulation digestive
Propriétés médicinales
- Anti-inflammatoire : Particulièrement efficace pour les muqueuses
- Astringente : Resserre les tissus enflammés
- Cicatrisante : Favorise la guérison des ulcères
- Antidiarrhéique : Calme les irritations intestinales
- Expectorante : Soulage les affections respiratoires
- Hémostatique : Aide à stopper les petits saignements
Utilisations thérapeutiques
En médecine traditionnelle :
- Infusion digestive : 1 cuillère à café par tasse (1-2x/jour)
- Gargarismes : Décoction à 6-10% pour inflammations buccales
- Cataplasmes : Pour soigner les petites plaies
Usages modernes :
- Traitement adjuvant des ulcères gastriques
- Soin des inflammations de la gorge (pharyngites, angines)
- Complément dans les troubles digestifs fonctionnels
Posologie recommandée
| Forme | Dose | Fréquence |
|---|---|---|
| Infusion (feuilles) | 1 c.à café/tasse | 1-2 fois/jour |
| Décoction (gargarismes) | 6-10% bouillie 9 min | 3-4 fois/jour |
| Teinture mère | 30-50 gouttes | 2 fois/jour |
Précautions d'emploi
- Contre-indications : Aucune connue aux doses normales
- Effets secondaires : Rare, possible irritation chez les personnes sensibles
- Conservation : À l'abri de l'humidité et de la lumière
- Goût : Amer et astringent, peut nécessiter adjonction de miel
Conclusion
La Brunelle est une plante médicinale précieuse pour les soins des muqueuses enflammées, alliant efficacité et grande sécurité d'emploi. Son usage traditionnel pour les affections bucco-pharyngées reste pleinement justifié, tandis que ses applications digestives et cicatrisantes en font un remède polyvalent. Facile à cultiver et sans danger, elle mérite une place de choix dans la pharmacopée familiale.