Les Plantes Du Bon Dieu - Santé & Bien-être
Basilic (Ocimum basilicum)
La plante aromatique aux vertus digestives
Le Basilic, ou Ocimum basilicum, est une plante annuelle de la famille des Lamiacées, célèbre pour son arôme caractéristique et ses propriétés médicinales. Cultivé depuis l'Antiquité, il est aujourd'hui autant apprécié en cuisine qu'en phytothérapie pour ses multiples bienfaits.
Description botanique
Nom scientifique : Ocimum basilicum
Famille : Lamiacées (Lamiaceae)
Description : Plante herbacée annuelle de 20-60 cm, à tige anguleuse et ramifiée, feuilles pétiolées et ovales, fleurs blanches ou rosées en verticilles.
Origine : Asie méridionale
Habitat : Jardins et cultures en plein champ, préfère les climats chauds.
Composition chimique
- Huile essentielle : Richesse en composés aromatiques
- Tanins : Propriétés astringentes
- Glucosides : Action thérapeutique
- Saponine : Effet expectorant
Propriétés médicinales
- Digestive : Soulage catarrhes gastriques, ballonnements et constipation
- Respiratoire : Traite toux, coqueluche et affections des voies respiratoires
- Anti-inflammatoire : Utile pour les inflammations urinaires
- Vulnéraire : Accélère la cicatrisation des blessures
Utilisations thérapeutiques
En médecine traditionnelle :
- Infusion digestive : 2 cuillères à café/tasse, 2-3 fois/jour
- Gargarismes : Pour les maux de gorge
- Cataplasmes : Sur les blessures pour accélérer la cicatrisation
Histoire et particularités :
- Considéré comme une plante magique au Moyen Âge
- Utilisé en parfumerie et fabrication d'encens
Posologie recommandée
| Forme | Dose | Fréquence |
|---|---|---|
| Infusion | 2 cuillères à café/tasse | 2-3 fois/jour |
| Usage externe | Quantité adaptée | Selon besoin |
Précautions d'emploi
- Allergies : Contre-indiqué en cas d'hypersensibilité aux Lamiacées
- Grossesse : Usage modéré recommandé
- Conservation : À l'abri de l'humidité pour préserver l'arôme
Conclusion
Le Basilic est une plante polyvalente qui allie plaisir culinaire et vertus médicinales. Ses propriétés digestives et respiratoires en font un remède naturel précieux, tandis que son huile essentielle est largement utilisée en aromathérapie. Son utilisation, bien que traditionnelle, reste pertinente dans les approches modernes de phytothérapie.