Les Plantes Du Bon Dieu - Santé et Bien-être
Armoise citronnelle (Artemisia abrotanum)
La plante aromatique aux multiples vertus
L'Armoise citronnelle, aussi appelée Aurone, est un sous-arbrisseau aromatique de la famille des Astéracées, réputé depuis l'Antiquité pour ses propriétés digestives et son parfum citronné caractéristique. Moins connue que sa cousine l'Absinthe, elle mérite pourtant une place de choix dans la pharmacopée familiale.
Description botanique
Nom scientifique : Artemisia abrotanum
Famille : Astéracées (Asteraceae)
Description : Sous-arbrisseau vivace de 60-120 cm aux tiges ligneuses à la base, feuilles gris-vert finement divisées très aromatiques, petites fleurs jaunes en capitules globuleux.
Habitat : Originaire d'Asie Mineure, cultivée dans les jardins en Europe et Amérique du Nord. Préfère les sols secs et ensoleillés.
Composition chimique
- Huile essentielle d'Aurone bio : Rich en thuyone, cinéole et camphre
- Abrotanine : Principe amer stimulant la digestion
- Flavonoïdes : Action antioxydante
- Coumarines : Propriétés anticoagulantes légères
Propriétés médicinales
- Digestive : Stimule l'appétit et les sécrétions biliaires
- Antiparasitaire : Action contre les vers intestinaux
- Emménagogue : Régule le cycle menstruel
- Antiseptique : Usage externe pour les plaies
Utilisations thérapeutiques
En médecine traditionnelle :
- Infusion digestive: 5g de plante séchée/litre (2-3 tasses/jour avant les repas)
- Teinture mère : 30 gouttes 3 fois/jour comme tonique général
- Usage externe : Décoction concentrée pour lavages antiseptiques
Usages domestiques et historiques :
- Répulsif naturel : Contre les mites et insectes (sachets dans les armoires)
- Parfum d'intérieur : Branches séchées pour parfumer le linge
- Plante compagnon : Éloigne les parasites du jardin
Posologie recommandée
| Forme | Dosage | Fréquence |
|---|---|---|
| Infusion | 5g/litre | 2-3 tasses/jour |
| Teinture mère | 30 gouttes | 3 fois/jour |
| Usage externe | Décoction concentrée | Selon besoin |
Précautions d'emploi
- Contre-indications : Grossesse (effet emménagogue)
- Effets secondaires : Rare à dose normale
- Interactions : Potentialisation des anticoagulants
- Durée d'utilisation : Cures de 3 semaines maximum
Culture et récolte
- Multiplication : Bouturage en été ou division au printemps
- Période de récolte : Juin à septembre avant floraison
- Séchage : En petits bouquets à l'ombre
- Conservation : Feuilles séchées en bocaux hermétiques
Conclusion
L'Armoise citronnelle est une plante médicinale polyvalente, alliant propriétés digestives et usages domestiques pratiques. Son agréable parfum citronné et sa relative sécurité d'emploi (aux doses recommandées) en font une alliée précieuse pour la santé au naturel, tant en phytothérapie qu'en aromathérapie domestique.