Les Plantes Du Bon Dieu - Santé et Bien-être
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Acore aromatique (Acorus calamus)
Introduction
L'Acore aromatique, aussi connu sous le nom de Calame odorant, est une plante médicinale réputée pour ses propriétés digestives et stimulantes. Utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle, son rhizome est apprécié pour ses vertus fortifiantes et aromatiques.
Description botanique
Nom scientifique : Acorus calamus
Famille : Acoraceae
Description : Plante vivace à feuilles longues et pointues, fleurs en épis cylindriques
Habitat : Marais, berges de rivières en Europe, Asie et Amérique du Nord.
Composition chimique
- Huiles essentielles : Asarone, géraniol
- Tanins : Effet astringent
- Saponines : Propriétés expectorantes
Propriétés médicinales
- Tonique digestif : Améliore l’appétit et la digestion
- Antispasmodique : Apaise les crampes gastriques
- Stimulant nerveux : Aide à la concentration
Posologie et formes d’utilisation
| Forme | Dosage recommandé | Durée |
|---|---|---|
| Infusion | 1 g de rhizome séché / 150 ml d’eau | Max 2 semaines |
| Teinture mère | 10-20 gouttes / jour | Usage ponctuel |
Précautions d’emploi
- ⚠️ Déconseillé aux femmes enceintes et aux enfants
- ⚠️ Ne pas utiliser en cure prolongée
Conclusion
L’Acore aromatique est une plante précieuse en phytothérapie, mais qui doit être utilisée avec précaution. Son rhizome est un excellent remède naturel pour les troubles digestifs, à condition de respecter les dosages recommandés.